Mổ sỏi thận xong nên ăn gì để hồi phục nhanh và hiệu quả

Sau khi mổ sỏi thận, việc chăm sóc cơ thể đúng cách và có một chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng. Một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe thận, giảm nguy cơ hình thành sỏi mới và tránh các biến chứng sau phẫu thuật. Vậy sau khi mổ sỏi thận, nên ăn gì và nên tránh gì để hỗ trợ quá trình hồi phục? Cùng sức khỏe tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây

Chế độ ăn quống sau mổ sỏi thận quan trọng như thế nào

Sau khi mổ sỏi thận, cơ thể sẽ cần thời gian để hồi phục và phục hồi chức năng thận. Dinh dưỡng hợp lý giúp:

• Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu để tăng cường sức đề kháng và giúp vết mổ lành nhanh.
• Hỗ trợ quá trình bài tiết nước tiểu, giúp thận hoạt động hiệu quả.
• Giảm nguy cơ tái phát sỏi thận nhờ vào việc thay đổi thói quen ăn uống.

Mổ sỏi thận xong nên ăn gì

Dưới đây là danh sách các thực phẩm tốt cho người vừa mổ sỏi thận:

Nước lọc và nước ép trái cây tươi

• Uống đủ nước: Điều quan trọng nhất sau khi mổ sỏi thận là uống đủ nước để giúp thận lọc và bài tiết các chất thải. Lượng nước khuyến cáo là từ 2-3 lít/ngày.
• Nước ép trái cây như nước dưa hấu, cam, chanh, có tác dụng thanh lọc cơ thể, cung cấp vitamin C và giảm nguy cơ hình thành sỏi.

Mổ sỏi thận xong nên ăn gì – Thực phẩm giàu chất xơ

• Rau xanh (rau ngót, rau cải, súp lơ) và trái cây tươi (dưa leo, táo, lê) rất tốt cho việc tăng cường hệ tiêu hóa, giúp giảm táo bón, đồng thời hạn chế tình trạng hình thành sỏi thận mới.
• Ngũ cốc nguyên hạt cũng nên được bổ sung vào chế độ ăn để cung cấp thêm chất xơ, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.

Thực phẩm giàu canxi và magiê

• Sữa ít béo hoặc các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai giúp bổ sung canxi và magiê cần thiết cho cơ thể.
• Các thực phẩm như hạnh nhân, đậu nành cũng rất tốt cho sức khỏe thận.

Mổ sỏi thận xong nên ăn gì – Thực phẩm giàu kali và vitamin B6

• Khoai lang, chuối, bơ là các thực phẩm giàu kali, giúp duy trì cân bằng điện giải cho cơ thể.
• Vitamin B6 có trong các loại thực phẩm như cá hồi, ức gà, cà rốt giúp giảm thiểu nguy cơ hình thành sỏi thận.

Những thực phẩm nên tránh khi mổ sỏi thận

Dù chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn hồi phục nhanh chóng, nhưng cũng có một số thực phẩm bạn nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn:

Xem thêm: Bị ong chích phải làm sao: Những điều cần biết để xử lý

• Thực phẩm chứa oxalate cao : Sỏi thận chủ yếu được hình thành từ calcium oxalate. Do đó, các thực phẩm chứa oxalate cao như cà chua, rau bina (rau chân vịt), dưa hấu cần được hạn chế để giảm nguy cơ hình thành sỏi thận mới.
• Thực phẩm chứa nhiều muối : Ăn quá nhiều muối có thể làm tăng lượng canxi trong nước tiểu, tăng nguy cơ sỏi thận. Hạn chế mì ăn liền, thức ăn chế biến sẵn và thực phẩm nhiều natri.
• Thực phẩm giàu Protein động vật : Thịt đỏ, trứng và các sản phẩm từ động vật có thể làm tăng lượng axit uric trong cơ thể, tăng nguy cơ sỏi thận urat. Tốt nhất nên hạn chế các thực phẩm này, thay thế bằng các nguồn protein thực vật như đậu, hạt.

Mẹo hỗ trợ phục hồi và chăm sóc toàn diện sau mổ sỏi thận

• Bên cạnh việc chú trọng dinh dưỡng, người bệnh cũng nên quan tâm đến các vấn đề sức khỏe khác trong quá trình hồi phục. Ví dụ, sau khi nằm viện lâu ngày hoặc dùng thuốc kháng sinh, một số người có thể gặp tình trạng da đầu bị kích ứng hoặc nấm nhẹ. Trong trường hợp này, trị nấm da đầu bằng chanh là một mẹo dân gian an toàn, dễ áp dụng tại nhà, nhờ khả năng sát khuẩn và làm sạch tự nhiên từ axit citric có trong chanh.
• Ngoài ra, nếu bạn từng trải qua các cơn đau do sỏi thận, hẳn sẽ thắc mắc sỏi thận đau ở đâu và cách phân biệt với các bệnh lý khác. Trên thực tế, cơn đau thường xuất phát từ vùng hông lưng lan xuống bụng dưới hoặc bẹn, và có thể kèm theo tiểu buốt, tiểu ra máu. Nhận biết đúng vị trí đau không chỉ giúp phát hiện sớm sỏi thận tái phát mà còn hỗ trợ điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.

Sau khi mổ sỏi thận, một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn nhanh chóng hồi phục và tránh được việc tái phát sỏi thận. Việc lựa chọn các thực phẩm giàu chất xơ, canxi, magiê, kali và vitamin B6 sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể và hỗ trợ chức năng thận. Đồng thời, bạn cần tránh các thực phẩm chứa oxalate, muối và protein động vật để bảo vệ thận tốt hơn. Hãy nhớ rằng chế độ ăn uống chỉ là một phần trong quá trình hồi phục. Ngoài chế độ ăn, bạn cần kết hợp với việc vận động nhẹ nhàng và kiểm tra sức khỏe định kỳ để duy trì sự khỏe mạnh lâu dài.