Giảm cân

Cách giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau sinh, bạn thường sẽ giảm cân một chút ngay lập tức do cơ thể điều chỉnh và tiết chất lỏng.

Kế hoạch Giải độc, giảm cân cùng Chanh. Thường được biết đến với cái tên Master Cleanse, loại nước giải độc do Stanley Burroughs giảm cân

Dưới đây là thay đổi nhỏ trong ăn uống bí quyết có thể tạo nên sự khác biệt trong việc tối đa hóa nỗ lực giảm cân và loại bỏ chất béo

Tham khảo Công thức chế biến các món Salad trái cây để giảm cân vừa đảm bảo sửa khỏe cho cả nam và nữ tránh tình trạng thừa cân.

Khẩu phần chế độ ăn uống của người Nhật có kích thước nhỏ hơn, phong phú cả trái cây rau quả, ít chất béo, đường giúp bạn giảm cân, sống thọ.

Giảm cân cấp tốc có thể gây Sỏi thận, tai biến, tổn thương não. Giới hạn giảm cân an toàn là dưới 10% cân nặng trên một tháng.